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智慧瑜伽-方案三 視訊陪修型
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你將會學習到什麼?
1.認出背景的方法
理解「一切變化之後,仍然存在的不變者」是誰/是什麼?並知道如何在日常中找到祂。
2.背景的轉化力量
了解當你停留在背景時,小我的恐懼、焦慮、貪婪等低頻習性,會如何被背景自然化解。
3.正確的修行方向
避免陷入只追求「特殊經驗」的迷思,而是走上聖者拉瑪那‧瑪哈希所指引的最高法門——直面本源。
4.從理論到生活的落地路徑
學會如何在生活中覺察 → 回到背景 → 再次覺察 → 再回到背景,
讓修行與日常無縫融合,持續累積內在的穩定與覺知。
5.開悟的真相與可能性
明白「認出背景」只是起點,真正的解脫是小我的徹底消融,而這是本源的安排——不是盲目追求,而是安然等候。
這些知識的價值,在於它是世界上極少數直接指向解脫之路的訊息。
它能讓你不再在修行的迷霧中摸索,而是清楚知道自己正走在一條通往真相的路上。
當你的頻率因此提升,你將不只改變自己,也會對集體意識產生影響
就像霍金斯博士所說,一個高頻的人能抵銷數百萬人的負面能量。
這堂理論課,會給你的是一盞燈。
它不替你走路,但它照亮你該走的方向,直到你與本源重逢的那一天。
課程內容
智慧瑜伽-理論
理論-1
理論-2
理論-3
理論-4
理論-5
智慧瑜伽-實作
兩種技巧-探究/臣服
智慧瑜伽-增益和身心轉變處理
不對輕盈思緒產生執著,拉回來就好
真相對談語錄
建議理論、實作影片看完後再來細讀。可以多看幾次增加信心
秘密語錄和註解
諮詢方式
文字/視訊陪修請到Instagram
淨脈調息法
淨脈調息法(陰陽脈調息法)
持咒-咒語推薦
#能在初始就成功使用智慧瑜伽探究法或是臣服法的修行人可以忽略。如要使用持咒,請依照直覺去選出對讀起來順、心理感受上舒服或熟悉的咒語,重複持一個咒就好,不要換來換去,除非產生不適或經正規人士指引。
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